Depois das festas de final de ano, sobretudo em um ano tão conturbado como este que passou, o momento é de reflexão.
Por razões obvias, muito possivelmente você não conseguiu cumprir parte das resoluções planejada. Entretanto, com a chegada de um novo ciclo, renovam-se as oportunidades e a esperança de um futuro melhor.
Além das metas profissionais, este novo ano apresenta um importante desafio: cuidar melhor de nós mesmos. Para isso preparamos uma série de aplicativos que podem ajudar você a ter um ano muito melhor e mais saudável.
Se o seu objetivo for traçar planos gerais para este novo ano, você já tem um aplicativo para testar! A ferramenta ajuda você a entender melhor seus hábitos e – a partir destes – separar os bons dos ruins.
Permite criar mensagens personalizadas pra que você tenha foco nas resoluções e te alerta quando alguma delas estão se distanciando do objetivo. A versão gratuita permite definir até três objetivos, como: ler mais, aprender um novo idioma e se exercitar com mais frequência. Faça o download aqui para iOS e aqui para Android.
A Soulme é uma HealthTech (startup focada em aplicações relacionadas à saúde) com impacto social baseada em 4 pilares: ciência, consciência, conexão e cuidado. O objetivo deles é usar a tecnologia para fazer o diagnóstico e o acompanhamento da saúde e bem-estar das pessoas.
Na prática, você acessa a plataforma e tem acesso a uma diversidade de vídeos que pode te ajudar a conquistar uma vida mais equilibrada e saudável.
O serviço cobra uma taxa mensal de R$19,80 ou anual de R$198,00.
E pode ser baixado por aqui para Android e também pode ser utilizado online.
O Guiabolso é um app focado na sua gestão financeira.
Por meio da ferramenta você pode organizar seu dinheiro, receber recomendações de produtos financeiros certos para seu perfil, pagar suas contas, transfira instantaneamente, além de outros serviços. O ponto alta do aplicativo é que ele – por permitir a conexão com a conta bancária do cliente – apresenta um diagnóstico completo, exibindo todos os gastos do usuário e como estes podem ser reequilibrados, oferecendo assim, uma melhor organização financeira.
O aplicativo é gratuito e pode ser baixado por aqui para iOS e por aqui para Android.
Se tem uma meta que possivelmente seja universal é a de perder alguns quilinhos neste ano que se inicia. O MyFitnessPal é uma espécie de contador de calorias inteligente. A ferramenta é usada globalmente para ganhar ou perder peso com base em sua dieta. O aplicativo conta com mais de 6 milhões de alimentos registrados em sua base de dados, e disponibiliza aos usuários uma calculadora personalizada de acordo com meta, peso, idade e sexo.
A plataforma conta ainda com serviços Premium, incluindo metas e receitas personalizadas.
O recurso adicional custa R$ 12,00.
O aplicativo é gratuito e pode ser baixado por aqui para iOS e por aqui para Android.
Além dos quilinhos a mais, uma outra promessa geral é aprender um novo idioma. A boa notícia é que existe um aplicativo sensacional para esta tarefa, me refiro ao Duolingo.
A aplicativo, bastante tradicional e com milhões de downloads já realizados é uma ferramenta gratuita que pode te ajudar no processo de aprendizagem de uma nova língua. O app pode te ajudar no aperfeiçoamento do seu francês, inglês, espanhol ou ser desejar ser mais arrojado você também pode se experimentar no swahili, esperanto ou até as línguas Valirianas de Guerra dos Tronos.
A app é muito intuitivo e permite que você se conecte e aprenda colaborativamente com seus amigos! Aqui para iOS e aqui para Android.
Bom começo de ano pra todos!!
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Samuel Leite é jornalista, especialista em inovação e líder da Digitale – agência de publicidade digital
